食物對我們來說是十分重要的，無論是對健康的人還是對疾病患者。科學的飲食可以起到進補的效果。對於腰肌勞損來說也不例外。下面我們就一起來了解一下腰肌勞損疾病患者的食物療法。
腰椎間盤突出患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：
1、生韭菜（或根）500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
2、淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
3、芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘淨，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。
4、海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。
