目前，對於腰肌勞損，還有很多病人並不了解。要知道，該病患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。腰肌勞損的病因一般有：
1、急性腰扭傷後及長期反復的勞損。
2、治療不及時、處理方法不當。
3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長坐、久站或從事彎腰抬重物、放重物工作，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
4、氣溫過低或濕度太大都可促發或加重慢性腰肌勞損。腰肌勞損中醫可認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌僕外傷所致。
專家指出，該病的症狀主要是腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息後減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。腰肌勞損有什麼症狀？臨床上，檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限並有壓痛，X線照片多無異常所見，少數患者可有骨質增生或脊柱畸形。
