生活當中有很多中老年膝關節骨性關節炎所困擾。這個疾病會導致患者的關節處非常的疼痛給他們帶去的影響是比較大的，不僅影響到他們的正常生活。而且還深深的影響心理健康，所以還是積極治療比較好，但是專家表示在治療的過程當中也不要忽視了日常的護理。
膝關節骨性關節炎分為繼發性和原發性兩種。原發性骨性關節炎最常見，又稱特發性骨性關節炎。多見於體力勞動者，血壓高者，婦女，50歲以上，體型肥胖的患者。原發性骨性關節炎通常進展緩慢，而且不太嚴重。繼發性骨性關節炎也很常見，常繼發於關節畸形、關節損傷、關節炎症或其它傷病，又稱創傷性關節炎。
注意保暖防寒，夏天最好不要被雨澆，冬天外出帶護膝。盡量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下樓梯時，最好用手扶著欄桿，以減少壓力。注意走路和勞動姿勢，避免長時間下蹲、久站，不要拖著腿走路和勞動。應穿厚、軟底有彈性的鞋，女士不要穿高跟鞋。既要避免過量運動，又要適當進行功能鍛煉，游泳和散步是最好的運動;其次仰臥起坐、俯臥撐、繃腿的運動也不錯。肥胖者應減肥。飲食方面應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。
針灸、拔罐治療：針灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善症狀的目的。針刺常用的穴位有：陽陵泉穴、陰陵泉穴、牍鼻穴、足三裡穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。
藥物治療：目前治療關節炎最好的是藥物治療，藥物治療包括口服藥與外用藥，目前口服藥物還是達不到治療關節炎的目的，外用的中藥貼劑，作用直接，效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質，也沒有副作用。該藥完全取代了手術、牽引治療的弊端，采用先進的RGS生物萃取技術，其藥物成分能夠輕易的滲透至軟骨終板，對關節炎的治療可以徹底治愈，並且不易復發，基本上沒有副作用。
當然了膝關節骨性關節炎的治療方法遠遠不止以上倆種，飲食也是不錯的選擇，專家建議膝關節骨性關節炎患者在飲食上應以清淡為主，盡量避免含酸高的食物，像菠菜、番茄、芹菜等應該盡量避免，平時應該多運動，多多活動關節，這對身體的康復是很有必要的。
看了文章內容的介紹相信我們大家對於膝關節骨性關節炎的護理和治療有了基本的了解，希望人們在生活當中最好能夠做好相關的預防工作，爭取能夠避免受到病痛的折磨，另外我們假如出現了這樣的疾病，也要重視好治療和護理，才能更加有利於疾病康復。
