關節炎是我們生活中極為常見的疾病，常常多發於中老年人群，所以老人需要注意居住環境，同時還需要營養搭配，由於關節炎是一種慢性疾病，它給我們的生活工作帶來了嚴重的影響，因此，在治療關節炎方面我們常會需要很長的一段時間。
1、健康的關節包括強健的骨骼,它主要由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成，關節中有一個含有滑液的囊,它保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊,因為滑液可以有效地潤滑關節,
2、關節過度疲勞和膳食不平衡會導致酸性體質,軟骨浸泡在酸性體液中就會降解,滑液的潤滑效果也會變差,損失的軟骨成分同時存在於軟骨和骨骼中,導致骨骼末端變得不平並形
成骨刺(大的骨骼突起),由此引起的發炎會限制關節的運動。
3、酸性體質的人會造成大量的鈣流失，鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風濕性關節炎患者的骨骼末端會接合，融合在一起，
以上就是對關節炎的如何產生的介紹，所以我們就需要懂得避免這些事情的發生，因為只有遠離這些不健康的因素，我們才能讓我們的身體更加的健康，更好的投入到工作中。
