關節炎的預防有哪些依據？骨科專家提醒：這種疾病只要態度正確，並且在治療過程中積極的配合醫生的治療，按時吃藥，按時就寢，對剛剛緩解的症狀不僥幸，不放棄。
盡管大多數症狀只是到年事增高後才顯現出來，但能影響所有年齡的人，包括兒童在內。除年齡外，引起骨關節炎的危險因素包括體重過量、受傷和糖尿病等，而類風濕關節炎可能與免疫系統過度活躍有關。
最近英國科學家的新研究結果表明，維生素C居然還能幫助人們降低患關節炎的可能性。
增加各種人群對關節炎的認識已成為當務之急。國際上已將每年10月12日定為“世界關節炎日”，以喚起人們的關注。在我國，開發出關節炎治療藥“西樂葆”的美國法瑪西亞公司今年向衛生部“關節炎防治教育計劃”基金捐助人民幣1000萬，推進了針對性宣傳教育的開展。
專家們強調，預防關節炎有幾點可以做到：經常鍛煉身體，保持正常體重可減少患骨關節炎的危險；防止過度疲勞，避免讓關節經受長期壓力可降低患關節炎的機率；改變過量飲酒等生活習慣有助於防止關節惡化，防止出現並發症。
英國曼徹斯特大學的科學家們對2萬多人進行了研究，把他們的飲食都一一做了記錄。在他們的研究記錄中，水果、蔬菜和維生素C吃得最少的人患關節炎的可能性，竟然比吃得最多的人高出三倍。
維生素C真可謂神通廣大，不僅能防治壞血病，預防心髒病，而且還被譽為“免疫力保護神”、“美白天使”。
關節炎的預防有哪些依據？積極的態度面對疾病，另外，積極的配合醫生的藥物治療，增強戰勝疾病的信心，經過醫患共同努力一定會有個理想的治療結果的。
