經常運動有利於預防關節炎！如何對待這種疾病呢？今天，我們請來了骨科醫院的專家進行細致的闡述，希望能給正在經歷疾病折磨的們提供幫助!
寒冷可以加重炎症的發作，從而引起關節疼痛。因此關節的保暖非常重要。可以佩戴護膝，或者穿比較厚的御寒衣物，即便是在夏季，在有空調的房間，避免過低的溫度和避免直接讓關節部位長期吹涼風十分有益。
比如抬頭、低頭等頸部的活動，髋、膝關節的伸展運動，屈腿、伸腿，躺著或者坐著都可以做。比如游泳、騎車、散步和慢跑，有氧運動可以增加肌肉的力量，還可以提高心肺功能，有利於關節功能的遠期改善。
經常運動有利於預防關節炎！骨科專家提醒：骨科疾病是人們經常遇到的一種常見病和多發病，要采取積極的態度面對這種疾病。
