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外八字走路更易患膝關節炎

  膝關節炎是一種膝關節的常見疾病,骨關節炎的主要特征包括有軟骨退行性病變以及關節邊緣骨贅的形成。

  膝關節炎通常有哪些類型

  1、骨關節炎

  是最常見的關節炎,一般認為是慢性進行性退化性疾病。以軟骨的慢性磨損為特點。常在中老年發病,在疾病的初期,沒有明顯的症狀,或症狀輕微。早期常表現為關節的僵硬不適感,活動後好轉。遇劇烈活動可出現急性炎症表現,休息及對症治療後緩解。

  2、創傷後關節炎

  創傷後關節炎是膝關節受到創傷之後出現的關節炎。臨床表現與骨關節炎非常相似,但是它有明顯的外傷史,例如:經關節的骨折,韌帶損傷或半月板損傷。

  3、類風濕性關節炎

  早期以關節的滑膜炎症為主

  是關節炎的炎症性類型,早期以關節的滑膜炎症為主,繼而侵蝕關節軟骨,造成關節功能的嚴重喪失,晚骨關節炎的臨床症狀期殘留嚴重畸形。類風濕性關節炎可發生在任何年齡,以年輕人居多,通常累及雙膝。

  4、疼痛

  活動多時疼痛加重,休息減輕,再活動時仍可疼痛,甚至更重。上下樓梯尤為困難,只能用好腿或症狀輕的一條腿一蹬一蹬上下樓梯,而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯,並且往往是下樓梯比上樓梯更加困難。關節扭傷、著涼、過勞通常可誘發或加重關節疼痛。疼痛嚴重者腿不能活動,還會影響睡眠質量。

外八字走路更易患膝關節炎

  外八字走路更容易患膝關節炎

  膝關節炎是中老年人常見的慢性病,隨著年齡增加,人體骨骼發生退變,膝關節損害會逐漸加重。但是,如果走路姿勢不正確,特別是走路“外八字”、外側鞋跟磨損嚴重者,易形成膝關節內側肌肉群勞損,使內側間室膝關節骨性關節炎發病率增高。

  膝關節為較大而復雜的關節,由三部分組成:股骨的內外側髁與半月板的上面、胫骨的內外側髁與半月板的下面、股骨髌面前面的髌骨。膝關節骨性關節面的表面均有一層關節軟骨覆蓋,關節軟骨使粗糙不平的關節面變得平滑,可減少關節面之間的摩擦,關節軟骨富有彈性,可吸收關節活動時的沖擊力。同時關節軟骨根據不同的骨面而厚薄不同,可使兩個骨性關節面之間變得較為適配。

  導致膝關節運動性疾病的根本原因是維持關節運動和穩定的骨關節、韌帶,因各種原因發生結構和功能的改變造成。從慢性損傷來說,長期行走姿勢不正、年齡的老化和長期的磨損均可導致骨關節退變。退變的病理特點是早期軟骨退變、鈣化,逐漸發展到軟骨下骨質的增生、硬化、囊性變,最後出現關節結構改變、骨贅形成、關節間隙狹窄,造成關節完整性的破壞和畸形。只有對負重力線不正常的早、中期患者進行針對性的改變關節負重力線,才能避免或減輕關節面的進一步損害。而平時經常磨偏鞋跟、行走姿勢不正常者,負重力線肯定有問題,應該及早矯正。

  治療膝關節炎有三個要點

  1、保守治療:包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主,可以很有效的緩解疼痛,但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法,也只是緩解疼痛。

  2、手術治療:關節炎反復發病,且關節已出現畸形這是就必須采取手術治療。但若還沒到那個地步,莫選擇手術療法。因為手術治療創傷大、並發症多並不是患者的最佳選擇。

  3、微創療法:能迅速減輕和緩解疼痛症狀、延緩關節破壞和恢復關節活動度,阻止軟骨和骨破壞,防止畸形和殘廢。相對於前兩種方法效果比較好。能能輕輕松解除病痛的折磨。

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