“其實骨關節炎不是老年人的專利，已出現年輕化趨勢。由於年輕人運動不當、外傷導致的骨關節炎越來越常見。”南京某醫院關節中心主任介紹說，運動量較大的青年人和60歲以上的老年人是骨關節炎的高危人群。而骨關節炎的發生與年齡、肥胖、炎症、創傷及遺傳有關。
如果你的關節經常出現疼痛、腫脹等症狀，那就要警惕骨關節了。“膝關節最易得骨關節炎，因為其運動量大。”上海某醫院骨科關節外科主任說，而下肢的骨關節炎（膝、髋關節）相較於上肢的骨關節來說，危害更大。它會影響患者的自理能力和勞動能力。
肥胖，會給膝關節帶來巨大負擔。健康人的BMI值（體重指數）在18.5—24.99，但當BMI值超過5%時，患骨關節炎的可能性就會增加。
研究表明，如果人的體重、身體質量指數、脂肪量和脂肪率大於正常值太多，那麼他患上關節炎和進行主要關節置換手術的可能性就會提高三到四倍。腰圍和腰臀比率過大也會增加這種可能性。因此，國際共識一致認為，減肥是減少骨關節炎發生的最好辦法。
不少人誤以為補鈣可以緩解甚至是治療骨關節炎。“補鈣往往治療的是骨質疏松。而骨質疏松和骨關節炎是兩種不同的疾病。”蔣青解釋道，骨關節炎是關節軟骨被破壞了，僅僅補鈣是不夠的，需要用有針對性的藥物。
對於輕微的骨關節炎患者減少過度有害活動、減輕體重、注意保暖並使用手杖即可。而症狀較重的患者應進行理療、按摩等物理治療和藥物治療。在藥物治療中，控制症狀藥物主要是口服非甾體類消炎藥，改善病情藥物最具代表性的是氨基葡萄糖類藥物。因其具有促進軟骨合成、抑制關節軟骨分解、抗炎的作用，在世界范圍內廣泛應用。但需足療程、足量服藥。如果服用半年以上仍沒有出現明顯效果的，應該及時就醫復診，調整治療方案。
最後，專家強調，如果懷疑自己患有骨關節炎，建議先去醫院就診，在骨科醫生的建議下進行檢查與治療，不要自行購買藥物，以免延誤病情。
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