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不要讓你的關節成為“天氣預報”

  風濕關節炎與雨天的關系

  在日常生活中,我們的關節如何長時間受涼或者在短時間內接觸巨大的溫差,就容易導致我們的關節周圍組織受損,肌肉和血管收縮,進而引起關節炎。而正常人一旦患上關節炎,就會在寒冷的天氣或者雨天的時候發生關節痛。

  由於氣溫下降,氣壓降低,空氣中的濕度增高,可使血管擴張,血管中的血液流動就變慢。而同時寒冷還能使關節的滑液黏度增加,關節活動時受到了阻力,因此有關節炎的患者在這個時候就會感覺疼痛加重,也就成為了能發布天氣預報的氣象台了。

  關節炎帶來的傷害

不要讓你的關節成為“天氣預報”

  關節炎這個疾病對患者的關節損傷是很大的,嚴重的會損傷關節以外的組織。一旦發病就會影響到患者的正常生活和工作,隨著病情的發展,還會出現關節僵硬和畸形,喪失活動能力,甚至會累及到心髒、中樞神經系統、關節、皮下組織。

  除此之外,還造成其他部位,像是肺、眼睛、淋巴結、神經系統、血管和皮膚病等全身性傷害。肺部會受到感染,然後引起胸膜炎等疾病,而心髒方面就會有風濕性心髒病。不管關節炎是否嚴重,患者一定要重視起來,做好保護關節工作。

  不要再做“天氣預報”

  1、關節炎患者在日常生活中要合理控制飲食,不能過多吃油膩的、過酸、過鹹的食物。可以選擇高蛋白,易消化的食物,以供給足夠的熱量。

  2、隨時注意防寒保暖,添加衣物,有時可以泡泡腳來促進血液循環,還能驅寒。生活上要有作息規律,保證充足睡眠。切記精神緊張,要保持愉快的心情,樂觀的情緒。房間應要隨時通風,保持室內干燥、空氣新鮮,不要處於風口。

  3、不能因為關節疼痛而處於長期休息,這樣容易造成關節僵硬,應隨時做關節鍛煉,保持關節活動功能,要勞逸結合。

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