雖然目前尚不能完全預防骨性關節炎症狀的不發生，但是通過一些措施，可以減少或延緩骨性關節炎的發生。這些措施包括減輕體重，盡量不穿高跟鞋，保護關節不要受到損傷，如避免關節受到反復的沖擊力或扭力，盡量減少做頻繁登高運動、如果有半月板損傷應及時通過關節鏡進行修補或縫合，如果有關節韌帶損傷要及時治療，關節內骨折要手術解剖復位。如果關節周圍有畸形要及時手術矯型。
軟骨的退行性變可能自20多歲即已開始，骨性關節炎的患者在50歲以上人群中，大多能在X線片上顯示骨關節炎的表現。關鍵是如何防止病變的加劇而對生活產生不良影響。在"骨與關節十年"計劃裡，相信有要多的醫生、健康專家、患者、社會團體將共同致力於提高人們對肌與骨骼類疾病的認識，深入研究和開發治療和預防的措施。預防、診斷、治療和研究等方面的進步都將極大改善老年人的生活質量，為人們帶來福音。
積極做好預防工作，注意及早了解骨性關節炎的忌諱，平時工作中要積極預防。如果關節內部或關節周圍出現任何症狀並持續2周以上，就要及時到醫院檢查。
