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如何擺脫骨關節炎困擾

  骨關節炎是一種最常見的關節病變,其患病率隨著年齡而增加,女性比男性多發。骨關節炎的治療是非常重要的,因為越晚治療病症就會越來越嚴重的。下面我們就一起來看看骨關節炎的發病原因,看看治療骨關節炎的方法,了解一下怎麼去預防骨關節炎。

  生活中如果患了骨關節炎,會嚴重的影響到患者的工作和生活,所以及時的治療是關鍵,下面我們來看看骨關節炎有哪些治療方法。

  保護關節

  應限制關節負重活動,避免過久站立或長距離步行,可使用手杖以減輕受累關節負荷;體重超標者宜減輕體重;要注意患病關節保暖,避風寒; 嚴重時可短期臥床休息,完全制動。

  提高防范意識

  患者要了解該病的危害性及早期治療的重要性,提高患者對危險因素的認識,消除和避免致病因素,有利於控制疾病和功能的恢復,同時要樹立戰勝疾病的信心。

  局部理療

  急性期關節發熱,腫脹宜先進行局部冷敷,退熱消腫後可應用熱敷。慢性期還可應用紅外線、超短波、針灸、蠟療、按摩等。

  功能鍛煉

  合理的鍛練可恢復肌肉收縮力,關節靈活度和防治骨質疏松,不合理的鍛練則會增加關節負荷,引起軟骨的進一步損傷,從而加重臨床症狀。常常可以見到有些患者盲目地進行走長路、跳迪斯科,甚至 跑步、爬山等不適的鍛練後症狀加重。

  藥物治療

  主要指全身及局部鎮痛藥物的應用,但這類藥物副作用較多,尤其是胃腸道副反應,限制了該類藥的長期應用。近年來昔布類藥物如萬絡、西樂葆等也開始應用,這類藥物為特異性COX-2抑制劑,胃腸道刺激小。

  生病是不可避免的一件事情,大家只有堅定信念保持良好的心態才能戰勝疾病,而骨關節炎是一種由於增齡、肥胖、勞損、創傷等原因引發的一種疾病,對於我們的身體危害也是很大的,下面就是關於骨關節炎的具體病因。

如何擺脫骨關節炎困擾

  1.繼發性骨關節炎

  機械性或解剖學異常

  髋關節發育異常,股骨頭骨骺滑脫、股骨頸異常、多發性骨骺發育不良、陳舊性骨折、半月板切除術後、關節置換術後、急慢性損傷。

  炎症性關節疾患

  化膿性關節炎、骨髓炎、結核性關節炎、類風濕關節炎、血清陰性脊柱關節病、貝赫切特綜合征、Paget病。

  代謝異常

  痛風、Gaucher病、糖尿病、進行性肝豆狀核變性、軟骨鈣質沉著症、羟磷灰石結晶。

  內分泌異常

  肢端肥大症、性激素異常、甲狀旁腺功能亢進、甲狀腺功能減退伴黏液性水腫、腎上腺皮質功能亢進。

  神經性缺陷

  周圍神經炎、脊髓空洞症、Charcot關節病。

  2.原發性骨關節炎

  原發性骨關節炎的病因尚不清楚,可能與高齡、女性、肥胖、職業性過度使用等因素有關。

  檢查

  1.實驗室檢查

  血細胞沉降率、血象均無異常變化,熱凝集試驗陽性。關節液常為清晰、微黃黏稠度高,白細胞計數常在1.0×109/L以內,主要為單核細胞。黏蛋白凝塊堅實。

  2.影像檢查

  (1)X線片

  表現為關節間隙不等寬或變窄、關節處的骨質疏松、骨質增生或關節膨大、乃至關節變形,軟骨下骨板硬化和骨贅形成等。

  (2)CT檢查

  可以清晰顯示不同程度的關節骨質增生、關節內的鈣化和游離體,有時也可以顯示半月板的情況。

  骨關節炎是我們非常熟悉的一種疾病,特別是一些特定的工作者或是老人和有風濕疾病的人也非常容易出現。那麼骨關節炎要怎麼來預防比較好呢?

  1、保持樂觀情緒

  絕大多數患者的預後是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現症狀。

  2、有合理的生活和工作方式

  平時飲用牛奶少量多次,多曬太陽,必要時補充鈣劑。應調整勞動強度或更換導致症狀加重的工種,消除或避免不利因素,如劇烈運動。

  3、避免過度負荷

  避免受累關節的過度負荷,肥胖者應減輕體重。膝和髋關節受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。

  4、選擇適當的鞋

  老年人最好穿松軟帶後跟的鞋,鞋後跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。

  5、使用輔助設施

  可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊膝內翻或外翻者或其他輔助裝置,減輕受累關節的負荷。

  6、輔助理療

  急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血循環,改善關節功能為主。已做關節成形術和含有金屬元件的關節禁用透熱或超聲療法,以免深部灼熱傷。

  7、進行緩和的有氧運動

  從小運動量開始,循序漸進。若鍛煉後關節持續疼痛,應降低運動強度和時間。

  8、正確使用藥物

  可以選擇對因治療骨關節炎的氨基葡萄糖類藥物。不宜濫用鎮痛藥,尤其對於有高血壓、肝或腎功能受損患者應謹慎用藥,以防發生不良反應。

  結語:以上就是關於骨關節炎的內容了。其實生活中有很多的疾病都是由於一些小的症狀而引起的,可是我們一般都不會注意這些小的症狀所以才會導致我們生病的,因此在平時我們一定要重視這些小問題,這樣才有利於我們對疾病的預防。

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