據統計，關節炎患者占全球人口的1%左右，其中女性患者是男性患者的三倍。大多數關節炎患者為成年人，但是兒童也有發生。《歐洲應用生理學雜志》刊登挪威一項新研究發現，高強度運動可能有助於緩解關節炎症狀。
關節炎患者常常存在耐力減弱問題，進而增加在心血管疾病風險。因此，關節炎患者保持身體健康，增強心血管耐力至關重要。新研究中，挪威科技大學研究員安雅巴伊博士及其同事對18名20-49歲女性關節炎參試者進行了研究，參試者在10周時間內接受20次高強度動感單車訓練，結果發現，參試者炎症明顯減輕，其最大攝氧量也明顯增加，這意味著參試者女性心血管疾病風險隨之降低。新研究還發現，接受高強度訓練使女性患者身體質量指數（IBM）略有降低，肌肉群明顯增強。
針對這項研究，還要結合我們個人的實際情況，循序漸進的進行適應性訓練，方可達到所謂的高強度，不可隨意增加，導致無氧鍛煉，出現肌肉關節的損傷和疼痛。
