隨著年齡越大，關節軟骨因為長期的磨損而逐步退化，就會得上膝關節炎。患了膝關節炎，最明顯的感受就是疼痛，不僅關節疼，還會腫，有時還有火辣辣的燒灼感，晚上也可能長期疼得睡不著覺。疼痛會讓患者的運動能力下降，活動量減少後，關節和肌肉長期得不到鍛煉，膝關節的活動功能也就受限了。
老人膝關節疼
先為“疼痛”打打分
除了疼痛，炎症和功能也是膝關節炎病情的兩個重要評判指標。膝關節炎會在疼痛、炎症、功能和疾病進展四者間產生惡性循環。疼痛是膝關節炎的主要症狀，疼痛會導致炎症。炎症是膝關節疼痛、患者行走活動的功能受限和疾病進展的主要原因。疾病進展了，疼痛也會加重。當病人疼得腿都伸不直了，此時疾病也進展了。
為了更好地明確膝關節炎的症狀表現，日前北京協和醫院和輝瑞聯合發布《圖示化膝關節炎患者自我評估問卷》，經過許多骨科醫生和膝關節炎患者的反饋，將膝關節炎的疼痛症狀分為疼痛、炎症和功能三類。為膝關節炎病人提供一個評估病情的簡易方法：
疼痛包括5種，天氣變化時疼痛、靜息痛、運動痛、啟動痛和關節畏寒。
炎症包括3種，關節腫脹程度、晨僵時間和局部皮溫。
功能包括8種，做家務、蹲起、上樓梯、下樓梯、一次性步行距離、一次性步行時間、一次性站立時間和需要助行器械。
膝關節炎的治療
膝關節炎早中期提倡非手術治療，其中包括藥物及非藥物治療，非藥物治療中有功能鍛煉和理療。膝關節骨關節炎的功能鍛煉具有緩解疼痛、提高關節活動功能的療效，其短期內的療效是確切的，但長期治療療效會逐漸減弱。
功能鍛煉的目的是提高膝部肌肉的力量，穩定關節，增加關節周圍韌帶及肌腱的柔韌性，同時也提高了骨密度，又減輕了對關節的負重力，改善軟骨的代謝，促進關節內血液循環，給軟骨提供更多的營養。運動應依據自己的愛好有選擇性參加，如慢跑、快走、踩單車、水上運動、無負重膝關節運動及健身操（太極、瑜伽、穴位經絡操），對緩解關節疼痛及提高活動能力均有益處。
物療是指利用物理因素作用於人體，使其產生有利的反應，清除致病因素，改善病理過程，達到治療的目的。推薦手法治療、經皮神經電刺激、水療；其次可用熱透療法、電刺激、膠布貼扎等。
