骨性關節炎（osteoarthritis，OA）或稱退變性關節炎、老年性關節炎、增生性關節炎。該病可能是這世界上最古老且最具慢性特征的疾病。在史前人類和恐龍的化石遺跡中，都能發現骨關節炎的痕跡。有關骨關節炎的記錄可以追溯到古代，通過對埃及木乃伊的研究可以清楚地看到骨關節炎的存在。
骨性關節炎實際上並非炎症，主要為退行性變，屬關節提前老化，特別是關節軟骨的老化，屬中醫學骨痺、膝痺范疇，發生率隨年齡的增高而增多，症狀多出現在40歲以後，可以說是一個老年人的關節病，隨著年齡的增長，一個或多個關節罹患骨關節炎的人群比例越來越高。近年研究發現，關節炎並不是只青睐老年人，不少愛好體育鍛煉的中青年，由於運動不當導致運動損傷，引發骨關節炎的情況也越來越多見。
前交叉韌帶損傷治療不及時可致骨關節炎
前交叉韌帶又叫作前十字韌帶，位於膝關節內，連接股骨與胫骨，主要作用是限制胫骨向前過度移位，對維持膝關節的穩定有重要意義。前交叉韌帶斷裂往往是膝處在旋轉中而損傷，因為受到外翻、外轉和過度伸直的力量，常發生於籃球、羽毛球、足球、橄榄球等運動中。
運動者在運動過程中，膝關節發生強力扭轉後，常會聽到或感到膝關節內“Pop”聲響，疼痛難忍而無法再進行活動，隨後膝出現腫脹和積血。由於X線檢查不易查出這類韌帶損傷，所以急診情況下的漏診率比較高。漏診患者回家靜養，在腫脹消退後，會留下膝關節不穩、腿軟、不敢快跑等症狀。由此，在發病以後，需通過有經驗的運動醫學醫生進行體檢，並利用膝關節磁共振影像進行判斷和確診。
前交叉韌帶損傷後，如不進行及時修復，關節會因長期不正常的動力變化導致骨關節炎，因此，在早期明確診斷並得到及時治療至關重要。
還有，不少人認為骨關節炎病是由於缺乏鍛煉、血脈不通引起的，因此加強鍛煉、多做運動對治療骨關節病有益，而這同樣也是錯誤的。過多的、高強度的運動可以導致累積性的微損傷增多超過軟骨的修復能力或導致急性嚴重的關節軟骨損傷不能自行修復。對老年人而言，應適當運動，以非負重的訓練為主，避免大運動量的、長時間的體育運動，以保護關節，延緩關節的退變。
急性運動損傷後要堅持“RICE原則”
全民健身熱潮興起，為了避免運動損傷，正確的運動方法和防護知識您必須知道：首先，正式運動前應充分做好熱身運動。同時，運動適度可以避免大多數的運動損傷。如不慎發生運動損傷，需施行目前國際上對於急性運動損傷而制定的“RICE原則”：Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加壓）、Elevation（抬高）。即：對患肢進行制動休息，抬高肢體促進血液回流，使用毛巾或其它布類包裹冰袋後再進行冰敷，適當使用彈力繃帶進行包扎加壓，繼而及時就診。
