這幾天降溫，很多人出門都把自己裹得嚴嚴實實，但有一些年輕人卻故意將腳踝露了出來。骨科醫生提醒，這樣穿著看似時尚，可經常露出腳踝不注意保暖，容易誘發踝關節炎，還容易引發各種疾病。
一年四季露腳踝，易誘發踝關節炎
上裝是大衣、羽絨衣，但下裝配的是九分褲、船襪和運動鞋。有時明明是長褲，也要卷起褲管，露出一截腳踝。這在長輩看來不太理解，可是年輕人認為這是時尚。
90後女孩小王歷來是冬天露腳一族。這幾天，小王總感到踝關節疼，且疼痛感日益強烈。到醫院檢查，醫生初步判斷是腳踝受凍導致的踝關節炎，是凍出來的病。
杏林醫院副院長、骨科專家郭氧介紹，把腳踝露在外面，對身體的傷害是很大的。因為腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分布著淋巴管、血管、神經等近10個重要組織。並且，腳部被稱為人體的“第二心髒”，腳踝可以說是聯系兩個心髒之間的重要接通樞紐。如果腳踝受涼，直接會連動對身體一系列損害。
寒從腳起，外出要護好腳
廈門市中醫院禾祥東門診部副主任戴小榕表示，把腳踝露在外面，對身體傷害很大。特別是這幾天陰雨寒冷天氣，容易導致寒濕入絡，引發關節炎和風濕痛。這些症狀未必會立馬發作，甚至可能“潛伏”至中年。
戴小榕說，露不露腳踝，是一種習慣也要看個人體質。國外很多人冬季穿短袖短褲，腳踝也是常常露在外面，好像也沒什麼影響。但我們是中國人，體質、生活習性、氣候各方面條件都和國外不一樣，不注意保暖，身體就會出問題。
目前踝關節炎發病率雖然比髋關節、膝關節低，但它所帶來的疼痛、行動上的不便卻絲毫不少。腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩沖，易於受到各種傷害。再加上踝關節周圍軟組織少，局部血液循環較差，它又位於褲腿或裙子下緣，如果再不穿襪子加以保護，很容易著涼。俗話說“寒從腳起”，腳離心髒最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，因此，大家外出的時候還是要護好腳，以免腳部受涼使抗病能力下降。
另外，冬季睡覺時別把腳晾在外面，蓋的被子一定要下過腳底，上超肩膀，避免受涼。
