提及骨關節疾病，不少年輕人覺得這是“老人病”，和自己關系不大，而且現在腰不酸腿不疼，根本沒必要擔心。然而，專家指出，30歲就要開始預防骨關節疾病。
【骨關節病是“不死的癌症”】
專家表示，骨關節炎是一種常見的慢性關節疾病，其主要病變是關節軟骨的退行性變和繼發性骨質增生，好發人群主要是中老年人士和大運動量人士（大運動量的人士）等。
骨關節疾病常見於負重較大的膝關節、髋關節、脊柱及手指關節等部位。因久治難愈，極易反復，WHO組織稱其為“不死的癌症”。
常專家補充：“從目前的研究和數據來看，患骨關節疾病的女性的比男性更多，這可能與女性絕經以後雌激素水平下降有關，因為女性在絕經後通常會引起關節快速退化。男性患骨關節疾病的發病年齡較女性推遲10-20年左右。”
【30歲就該開始預防骨關節病】
“骨關節疾病是老年病，年輕人不需要理會”這是存在誤區的，常州和平醫院骨科專家提醒：預防骨關節疾需從年輕時抓起。
專家介紹，膝骨關節炎退變是每個人都會有的一個過程，要推遲患骨關節疾病，最重要的方法就在於早期的預防，在30-40歲的時候就要開始。不少年輕人在20歲左右的時候會喜歡進行一些劇烈的運動，如踢球、打羽毛球、籃球等，等到30、40歲以後依然維持大運動量，有的甚至加大運動量。經常進行劇烈運動而不注重保養關節，不知不覺中就會導致了骨關節的提前退化，等到感到疼痛時再來看醫生就已經晚了。常州和平醫院骨科專家建議，到了中年以後，運動量和運動的方式應該有所改變，不建議從事太劇烈的運動，否則容易導致關節提前退化。
