類風濕性關節炎是生活中常見的一種慢性疾病，為了防止病情進一步惡化，類風濕性關節炎患者盡早到醫院進行治療是很關鍵。其次對於類風濕性關節炎患者來說，日常的護理工作也是重要的，正確的護理工作對類風濕性關節炎疾病的好轉和康復都是很有幫助的。那麼，類風濕性關節炎護理有哪些好的方法?為了幫助類風濕性關節炎患者更好的治療，下面就為大家介紹類風濕性關節炎的護理方法。
類風濕性關節炎護理有哪些好的方法?
第一、做好類風濕性關節炎患者的飲食護理。飲食護理也是類風濕性關節炎護理不可缺少的一項，患者盡量多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長鏈脂肪酸和硒等微量元素，可有效緩解關節疼痛和腫脹，減少晨僵、緩解疲勞。
1、類風濕性關節炎患者飲食要注意以清淡為原則，不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪食物，堅持以醣類和蛋白質為主要熱量來源。因為，肥胖對類風濕性關節炎也會造成影響，因此體重超標者要注意健康減肥。
2、日常可以吃些濕祛風的食物，比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去濕祛風的作用。如果身體屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
3、類風濕性關節炎患者還應注意營養均衡問題，適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
第二、類風濕性關節炎護理患者應該避免風、濕、寒的侵襲。類風濕和風濕有一定的相似性，那就是都怕關節受涼，所以大家在日常生活一定要注意關節保暖。
不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
第三、類風濕性關節炎患者也要注意適當運動。減少臥床時間，但是患者不適宜劇烈運動，坐姿也應注意。專家表示，類風濕性關節炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續5秒鐘後放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。
此外還可行物理療法及推拿按摩方法及體育療法。這些療法可增強肌力，減輕或預防肌肉萎縮和骨質疏松，減少和防止關節粘連，有助於增進或保持關節功能。任何一種活動進行24小時內若出現關節疼痛、腫脹、晨僵感加重，應減少運動量或改進運動方式。
