生活中患上類風濕關節炎的人群還是比較多的，這種疾病的出現，會導致關節疼痛，對患者的生活打擊很大，所以平時大家需要注意這種疾病的存在，有效的進行治療，為了避免帶來更多危害出現，大家需要注意一些常見的保健方法，類風濕關節炎患者如何進行保健？
1、正確調整類風濕患者飲食，也是預防類風濕性關節炎再發的手段。因此應對患者飲食引起重視，養成合理的飲食習慣，有效輔助類風濕因子高的調節。
2、類風濕女人平時要注意保暖，避免受寒。類風濕患者發病是因受風、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運行不暢，導致濕、瘀、痰痺阻關節。所以，應時時刻刻注意關節保暖，避免再受風寒而使病情加重。
3、注意生活規律性，保證睡眠時間，以使機體得到充足的修養。防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快的心情、樂觀的情緒。過度的精神緊張可使體內內分泌產生紊亂，刺激血管收縮的物質如緩激肽、兒茶酚胺等增加，同樣可使病情加重。
類風濕性關節炎的發病機理
(一)細菌因素
實驗研究表明A組鏈球菌及菌壁有肽聚糖(Peptidoglycan)可能為RA發病的一個持續的刺激原，A組鏈球菌長期存在於體內成為持續的抗原，刺激機體產生抗體，發生免疫病理損傷而致病。支原體所制造的關節炎動物模型與人的RA相似，但不產生人的RA所特有的類風濕因子(RF)。在RA病人的關節液和滑膜組織中從未發現過細菌或菌體抗原物質，提示細菌可能與RA的起病有關，但缺乏直接證據。
(二)病毒因素
與病毒，特別是EB病毒的關系是國內外學者注意的問題之一。研究表明，EB病毒感染所致的關節炎與RA不同，RA病人對EB病毒比正常人有強烈的反應性。在RA病人血清和滑膜液中出現持續高滴度的抗EB病毒--胞膜抗原抗體，但到目前為止在RA病人血清中一直未發現EB病毒核抗原或殼體抗原抗體。
(三)遺傳因素
本病在某些家族中發病率較高，在人群調查中，發現人類白細胞抗原(HLA)-DR4與RF陽性患者有關。HLA研究發現DW4與RA的發病有關，患者中70%HLA-DW4陽性，患者具有該位點的易感基因，因此遺傳可能在發病中起重要作用。
平時生活中大家需要注意這種疾病的調理，有效的進行治療，而且要注意疾病的發展，盡早的治愈，平時應該注意自己的穿著問題，而且要注意多休息，當出現這種疾病時，避免出現疲勞，營養不良的現象，對於患者而言，盡早治愈很重要。
