骨質疏松並不是從老年開始的，大約從25歲開始，骨質就逐漸退化，原來骨質發育不夠致密的人，就容易在老年時出現骨質疏松的症狀。下面，本文就重點介紹一下老年人發生骨質疏松的原因。
1、老年人行動緩慢，活動量減少，如果長期臥床缺少必要的活動，都可以造成骨質疏松。就是青年人肢體固定一定時間，也會發生骨質疏松，而且再增加活動也不能恢復正常。
2、老年人飲食量減少，食欲減退，營養缺乏，鈣的攝入量就會減少。實際上老年人需要鈣的數量可能比青年人還要多，至少老年人需要鈣的量與青年人相似。但是老年人所需要的鈣可能達不到需求。老年人鈣的代謝與維生素D的代謝有很大關系，在充足的日光照射下，維生素D充足，體內的鈣、磷濃度就會增高。飲食中缺乏足夠的維生素D和蛋白質，胃切除手術等都會造成鈣的吸收障礙。
3、絕經期以後的婦女，由於缺乏性激素，造成骨質疏松，飲水中氟減少也會影響女性，使婦女骨質疏松。四肢的長骨從40歲以後骨髓腔逐漸擴大，男性骨髓腔擴大極為徐緩，而女性則進展迅速。這些原因可能是女性骨質疏松發病率增高的原因。
