在骨傷科臨床工作中發現有不少中老年人“腰椎脫位”，而且患者人數隨著年齡的增長而增多，其中尤以女性為多。臨床表現為：腰部疼痛、下墜感、不能多坐多站多走、可有臀部雙下肢疼痛麻木和大小便障礙、彎腰角度反而過大。其原因主要是：
年齡。中老年人固定腰椎關節的韌帶日漸老化松弛，好像橡皮筋松了，不能很可靠地固定，當然影響腰椎的穩定。
慢性勞損。長期過度疲勞，尤其是女性，又要忙工作又要忙家務，腰椎的負擔很重又得不到及時的休息，固定腰椎的軟組織張力日漸減低，當然影響腰椎的穩定。
長期坐矮凳子。由於經常做家務，例如揀菜、洗衣服、照顧小孩等等，長期坐矮凳子，加重著腰椎脫位的趨勢。
喜歡睡軟床。女性比較多喜歡睡軟床，因此，當她平睡的時候，腰椎處於一種漂浮狀態，不能得到一個數值等於體重的反作用力，在難得臥床休息的時間裡，都不能對腰椎實行一種確鑿的固定。
保健意識不足。平時沒有脊柱健康的意識，缺乏了解保持脊柱健康的姿勢，也不參與腰背肌鍛煉運動。古話說：坐如鐘、站如松。現代文獻報道：平臥是保護脊柱的睡眠姿勢。而隨著年齡的增長，脊柱會逐漸變形，對腰椎脫位推波助瀾。
就醫有誤區。腰椎損傷未能及時診斷拍片，漏診誤診。建議患者到專業骨科門診就醫。
看來“腰椎脫位”的原因絕大多數與不良生活習慣相關，所以，患者在明確原因後，需盡快改變不良生活行為，不要等病情加重出現更多並發症時才追悔莫及。
