人體就像一台機器，它由若干器官零件組成，其中骨骼聯系著全身，我們的運動、支持和保護身體、制造紅血球和白血球、儲藏礦物質都要依賴於骨骼。你可能感覺自己的骨骼很強壯，但事實上可能是你的骨頭悄悄生病了而你並不知曉而已。
疼痛是骨病最常見的信號
頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出……越來越多骨頭上的健康問題，讓人們苦不堪言。除了病變部位本身的疼痛外，還會牽連身體的其他部位；身上的一些疼痛可能就是骨病的信號。
○腦袋疼
大部分屬於頸源性頭痛，頸部長期保持一個姿勢，頸椎會發生老化，頸部椎間盤變性，繼而引發頭痛。
○脖子疼
我們的頸椎有七塊頸椎骨像疊積木一樣互相疊加連接起來，形成一條前凸後凹有曲度的頸椎。頸椎椎骨之間由柔韌的組織——椎間盤連接起來。
在頸椎前後，分別有數條如同橡膠皮樣的韌帶從第一塊連接到第七塊頸椎骨，並圍繞在它們周圍。這樣，頸椎就可以把整個頭顱撐起來，並且有靈活的活動度。
大多數頸椎疼，是因為頸椎骨之間出現松動、不穩定而引起的症狀，治療方法最好戴頸托，以增加頸部穩定性，盡快恢復平衡，達到治愈的作用。
○肩膀疼
如果肩膀疼的同時，胳膊越來越不靈活，做不了梳頭、給背撓癢癢等動作，也就是說肩膀各個方向的活動都困難，要考慮是否患上了肩周炎。
如果僅僅是肩膀疼，應考慮是否為頸椎病引起的症狀，頸椎病通常還會伴有上肢麻、痛等感受。
○腰腿疼
如果腰腿經常疼痛、腰部僵直、不能彎腰活動；咳嗽、打噴嚏或用力稍大便會誘發腰椎疼痛，下肢有麻木的感覺，要考慮是不是患上了腰椎間盤突出症。
如果提重物後，閃了腰，通常平躺休息一陣就可以直立；如果您是一位老年人特別是女性，平時就有骨質疏松，輕度的外傷導致腰背部劇痛、站立不直，可能要考慮是不是骨折。
○膝蓋疼
感覺膝關節變形、僵硬、腫脹、疼痛，活動時各個關節“咔咔”響；下蹲困難、雙腿行走不便、疼痛，上下樓梯困難。如果你有以上任何一種症狀，都說明你可能患上了膝關節退行性骨性關節炎。
○手指疼麻
一般小手指和無名指發麻或疼痛，可能要考慮是頸6/7椎間盤出了問題；前臂外側和拇指食指疼麻要考慮是頸5/6椎間盤的問題；如果肩痛或上臂疼，應該是頸4/5椎間盤有問題。
自測骨病病情
骨病是相當常見的疾病，種類繁多，每個年齡段的人都有患病的可能。以下簡單的幾個方面歸納的骨病早期發病的一些臨床和體征，可以檢測一下你是否有潛在的骨科疾病及病情程度，以幫助你了解自身情況，並及時就醫。
【疼痛程度】
a.輕度疼痛：偶爾疼痛，活動未影響1分
b.中度：因疼痛而改變活動和工作2分
c.重度：持續性疼痛，疼痛劇烈3分
d.有臀後部放射性疼痛3分
【頻率】
a.起步時疼痛，活動後消失1分
b.走遠路出現1分
c.以夜間疼痛為主1分
d.行走一公裡內疼痛2分
e.持續疼痛3分
【上下樓梯】
a.一步一台階0分
b.一步一台階，但用手扶或輔助支撐1分
c.二步一台階2分
d.其他任何方法3分
e.不能4分
【最近治療情況】
a.藥物、理療、按摩等方法無好轉4分
b.有好轉但又發作3分
c.有好轉，不治療就加重2分
d.明顯好轉0分
自測結果如果小於3分，不需特殊治療經休息及調整活動或理療按摩可治愈。自測結果在3分～6分之間者，需要在醫生診斷後進行正規的理療、藥物治療。
若自測結果大於6分，且經上述保守治療無效的。此時需明確診斷（如腰椎間盤突出、股骨頭壞死等），並借助外科治療達到治療目的，以免失去最佳治療時期。
