腕管綜合征是一種“累積性創傷失調”症，患者多為50-60年齡段的女性，在我國大部分該年齡段的女性為家庭主婦，承擔了主要的家務，由於長期反復過度用手，經常使手腕屈曲導致腕管綜合征。
55歲的胡阿姨向來閒不住，自從退休後，洗衣、拖地這些家務活幾乎包了。可漸漸地，胡阿姨發現，一旦家務活干多了，一停下休息左手發麻發痛。起初她不在意，覺得比較輕微，活動一下就可以好。就是最近這幾個月，症狀越來越嚴重了，晚上睡覺都睡不安穩，經常痛醒過來，才去醫院就診。
劉女士今年才35歲，劉女士是一名辦公室工作人員，因為需要長時間使用電腦打字，幾年下來，她的手也出現了和胡阿姨類似的症狀，白天覺得刺痛，握力下降，難以形成拳頭。她們得的是同一種病，這種病叫做腕管綜合征。
腕管綜合征的常見症狀是正中神經支配區（拇指、食指、中指和無名指的一半）感覺異常或麻木。夜間手指麻木是腕管綜合征的首發症狀，許多患者有夜間手指麻醒的經歷。而手指麻木的不適，可通過改變上肢的姿勢或甩手而得到一定程度的緩解。患者在白天從事某些活動時，也會引起手指麻木的加重，如做針線活、駕車、長時間手持電話或長時間手持書本閱讀。部分患者早期只感到中指或中環指指尖麻木不適，而到後期才感覺拇指、食指、中指等出現麻木不適。某些患者也會有前臂甚至整個上肢的麻木或感覺異常，甚至感覺這些症狀為主要不適。隨著病情加重，患者可出現明確的手指感覺減退或散失，拇指肌肉萎縮或力弱，拇指不靈活，與其他手指對捏的力量下降，甚至不能完成對捏動作。
過度使用手指，尤其是重復性的活動，如長時間用鼠標或打字等，都可造成腕管綜合征，如果出現了手指麻木症狀，應該盡早到專業醫院就診檢查。如果神經受壓時間久了，出現了大魚際肌肉萎縮，則已經是病情嚴重的表現。一旦肌肉已經出現萎縮，就不容易再恢復了。
一旦確診了腕管綜合征，如果尚處於早期，建議采用佩戴手腕護具來控制病情發展，緩解症狀。一般的建議是，白天不固定，晚上用護具將腕關節固定在中立位。同時，可以輔以口服神經營養藥物。如果上述保守治療方案不能緩解患者的症狀，或神經受壓迫時間較長已經出現大魚際肌肉萎縮的現象，則要考慮盡早手術治療。手術方法並不復雜，就是在腕部切開松解腕管，對正中神經進行減壓。如果及時手術，術後功能有望得到較好恢復。
如何預防腕管綜合征？說到底，最好的辦法就是要盡量避免長時間進行重復的手部操作，防止腕部正中神經持續性受壓，中年女性在勞動中更要注意這一點。不管是腕管綜合征患者還是易患人群，工作期間最好每隔十五至三十分鐘稍事休息，改變一下動作。例如打字的每隔十五分鐘伸展一下手指和手腕的肌腱，向不同的方向舒展數下。另外，在勞動前和勞動後應放松腕部，充分活動腕關節，有助於防止腕管綜合征的發生。
