吉林讀者高先生問：我患有腰椎間盤突出多年，最近幾年一躺下來渾身都覺得抽筋，尤其是手腳和腰部感覺很明顯。我去骨科沒查出問題，自己補鈣還出現了尿路結石，就沒繼續補。我這種情況和腰椎間盤突出有關嗎?
專家答：建議這位讀者進行骨密度測定、血離子檢查、腰椎MRI等檢查，明確是否為腰椎管狹窄。
腰椎間盤突出患者由於突出的間盤鈣化、小關節骨質增生、黃韌帶肥厚，最終可能導致腰椎管狹窄，當仰臥位時腰椎管容積變小，導致壓迫神經，出現下肢麻木、疼痛甚至肌肉抽搐，而且多數患者合並多階段狹窄，常見頸椎管狹窄，可以出現四肢麻木無力、肌肉抽搐。
如果明確診斷是腰椎管狹窄，建議這位讀者在醫生指導下進行拉力療法、腰肌強度鍛煉和無氧健康訓練。建議您平常注意保暖，避免關節受涼，並調節好自己的情緒。
