有句話叫"病人腰痛，醫生頭痛"。何出此言？原來，許多腰腿痛患者經常誤以為自己是腰椎間盤突出，常常走錯科室看錯病或是誤導了臨床經驗不足的醫生。實際上，引發腰腿痛的原因眾多，腰椎間盤突出只占2％～5％。
"大部分腰腿痛為腰肌勞損或關節紊亂等問題，不同性別、職業和年齡的患者，腰腿痛的原因也不一樣。"專家如此認為。
專家提醒，轉入秋季，潮濕、陰冷等環境因素都可能誘發腰腿痛，對於腰腿痛"老病號"而言，注意保暖非常重要。
腰腿痛又將進入"旺季"
專家說："近段時間看腰腿痛的患者逐漸增多，從入秋開始，可能又將進入一個高潮。"據統計，腰腿痛病人每天約占神經內外科門診病人數量的1/4。而在骨科門診，大約每兩三個病人中就有一名腰腿痛患者。
"由於引起腰腿痛的原因眾多，而且其病情復雜、診斷困難、療效難以保證，所以這支龐大的患者人群常常面臨打'持久戰'的無奈境地。"
專家表示，患者中最常見的一個誤區就是自我判斷為腰椎間盤突出症。"實際上，引發腰腿痛的原因中，腰椎間盤突出只占2％～5％。美國一項屍檢調查結果顯示，有50%的逝世者被發現有腰椎間盤突出，但他們大部分人一生中從未有過腰腿痛病史。"
專家指出，腰肌扭傷、腰肌勞損、小關節紊亂、骨腫瘤、腰椎壓縮性骨折、強直性脊柱炎等才是構成腰腿痛的主要原因。而腰椎間盤突出症只要未引起腰腿痛症狀，可以不進行處理，也不一定會給健康帶來直接威脅。
治療：休息不夠易致舊病復發
"目前對腰腿痛病症的治療方法非常多，如針灸、理療、推拿、牽引、封閉、手術等，不少市民一來就告訴醫生'我的朋友和我得了一樣的病，理療後效果很好，您也給我理療吧'。其實這種認識是錯誤的，因為腰腿痛聽上去都很類似，但實際病因、病程不同，如采用相同治療方法，效果可能大相徑庭。"
專家表示，臨床上真正開刀治療的只是很小一部分人群，"比如已出現下肢無力、大小便障礙者，建議外科手術開刀解決；如果是頑固性的小關節疼痛也可實施微創術。"
專家表示，大部分患者只需要保守治療便可獲得不錯的療效。"對有腰腿痛病症的患者來說，關鍵在於臥床休息及按摩理療。假以時日，病症都能緩解甚至自動消除，但遺憾的是，非常多的病人不遵醫囑，沒到指定時間就下地干活，結果很容易就舊病復發。"
發病率：與工作姿勢密切相關
"腰腿痛的發病率與職業性質及工作姿勢有著十分密切的關聯。重體力勞動者和腰腿部經常使用的勞動者很大幾率誘發此病。"楊紅軍表示。
據調查,煤礦中井下工作人員腰腿痛發病率為46％，而井上工組則為31％，說明井下彎腰工作及潮濕的工作環境易引起腰腿痛。
"工作姿勢不良確實是個重要誘因，經常搬運東西等使人體的腰部結構處於力學上的不良條件，易致退行性病變及腰部肌肉韌帶勞損，長此以往就可能帶來慢性腰痛。像排球、體操和舉重也是造成腰部損傷的常見運動項目。"
專家強調說："無論是一次性嚴重損傷還是長期反復勞損，對人體的危害都很大。如果腰腿部損傷後未獲得充分治愈又投入強力勞動之中，很可能留下後遺症，在日後不定期暴發出來。"
腰腿痛的高發人群：
1、體力勞動強度較大者，常因損傷性因素導致腰腿痛。
2、司機由於開車姿勢長期處於腰部過度板直狀態，且腰骶部長期處於上下震動狀態而易導致腰腿痛。
3、長期在礦洞、冷庫等環境勞動者，潮濕、寒冷的侵襲易造成腰腿痛。
4、伏案工作或彎腰勞動者因坐姿不良、姿勢變化較少等引起腰部肌肉力量較弱，腰肌慢性勞損，極易在偶然的外界因素刺激下發生腰腿痛。
不同性別：腰腿痛原因也不一樣
專家指出，雖然男女發生腰腿痛有很多交叉重疊的原因，但從兩者性別及不同生理特征、行為模式來分析，還是有各自的發病特點。
其中，男性勞動強度大，腰肌勞損比例高，一旦活動時姿勢不當、負荷過大、防護有缺陷，很容易導致損傷。此外，吸煙者更易患腰腿痛，但目前具體原因不明。有研究認為可能與吸煙可引起慢性支氣管炎，而經常咳嗽會引起椎間盤內壓及椎管內的壓力增高，使其易於發生退行性改變有關。
女性在特殊時期也可能引起腰腿痛，比如月經期，因盆腔充血而出現腰腿痛症狀；懷孕期，因腰椎負荷大大增加而導致腰腿痛；產婦則因分娩時內分泌的改變，骨關節及軟組織松弛，易在用力不當的情況下引起腰腿痛。
