骨折病人肢體功能鍛煉至關重要，尤其是下肢骨折，良好的功能鍛煉不僅能防止肌肉萎縮、關節僵硬，盡早恢復肢體功能，並且能預防下肢深靜脈血栓、肺梗塞等嚴重並發症的發生。
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股四頭肌鍛煉
繃緊大腿肌肉，使膝關節伸直，保持5-10秒，然後放松3-5秒為一個動作，每天鍛煉3次，每次5-10分鐘。
2
踝泵運動
雙下肢伸展，大腿放松，快速將腳尖向上勾起，堅持5秒，再放松、快速將腳面向下繃直，堅持5秒，每天鍛煉3次，每次5-10分鐘。
3
直腿抬高鍛煉
在床上繃緊伸直膝關節，並稍稍抬起，使下肢離開床面，保持5～10秒鐘，重復做。
4
足跟滑移運動
足底貼放在床面上，滑動屈膝，盡量把足後跟向臀部靠，可反復做，但下肢不可內旋。
5
髋關節外展活動
雙下肢伸展，大腿放松，把下肢滑向外側，越遠越好，再收回。
6
髋關節置換術後鍛煉
髋關節置換術後5-7天即可指導病人進行髋關節的屈伸、外展、後伸鍛煉。
髋關節置換病人術後5天，利用扶手進行髋關節的屈伸外展鍛煉。
