最近，葛優啥也沒干就突然成了網紅，他在《我愛我家》中飾演的二混子紀春生被制作成各種表情包在網絡流傳，其中最有名的一張半躺在沙發上的照片更創作成了有名的“葛優躺”。但醫生卻善意地提醒大家注意，“葛優躺”很傷身。大家千萬不要模仿。
為什麼躺著感覺舒服？因為肌肉“放假”了
“葛優躺”看著就舒服，這是生理學上可以解釋的。有關專家表示，我們覺得躺著舒服，是因為這個坐姿用不到肌肉。人癱坐在沙發上，接近於仰躺，用不到我們的腰部肌肉，同時，脖子也能靠在沙發上，因此脖子部位的肌肉也在“放假”。用不到肌肉，人自然就感覺放松了。
“葛優躺”真能放松嗎？ 時間長了 身體要“拉警報”
眾所周知，我們的脊柱由24塊椎骨、一塊骶骨及尾骨組成，每個椎骨之間還有椎間盤做緩沖保護的工作。隨著身體日常活動的重力作用，脊柱形成四個自然生理彎曲，分為頸前曲、胸後曲、腰前曲、骶後曲，四個部位連起來形成完美的弧線，才使脊柱如彈簧般有力、堅韌而穩定。脊柱在沒有負荷、不做功的時 候，才是最輕松的，只有當它處在自然彎曲狀態下，才是脊柱最舒服的姿勢，一旦不是這個角度，脊柱就要用力。
因此，葛優躺”並不像看著那麼悠閒無害，比如說，葛優躺讓腰椎的肌肉和韌帶長期處於拉伸狀態，時間長了，身體也是要“拉警報”的。
正確坐姿是什麼樣子？上身要挺直
健康的坐姿應該是保持脊椎直立不駝背。長期在電腦前工作的人，適當抬高電腦顯示器，盡量不長期伏案工作。上身挺直，胸離開書桌10厘米，使胸背肌張力均衡，兩腿平行自然放下，腳掌自然放置。
因為，癱坐著只是一時舒服，最後受苦的還是自己。尤其是青少年，正處在青春發育期，這樣的坐姿對脊柱的健康有百害而無一利，極易導致骨骼的畸形，最終使身體形態出現異常。人坐有坐相、站有站相，保持住身體自然的曲線，對身體也是最健康的。
