骨科信息網
 骨科信息網 >> 骨科百科 >> 百科知識 >> 骨病預防保健 >> 預防類風濕,樂觀心態很重要

預防類風濕,樂觀心態很重要

  類風濕性關節炎又稱類風濕(RA),使患者生活和工作都受到極大影響。而早期類風濕的症狀,很容易被患者忽視或誤診,繼而錯過疾病最佳治療時間,給患者的健康帶來極大的威脅。

  早期類風濕的症狀常見表現有:

  1、發熱是類風濕早期最為常見的表現,可分為低熱、中熱、高熱。往往可表現為不規則的發熱,一般無寒顫,抗生素無效,同時血沉快,如系統性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發熱性皮病、脂膜炎等均可以發熱為首發症狀。

預防類風濕,樂觀心態很重要

  2、關節疼痛、頸肩痛、腰背痛是早期類風濕的症狀,有時還伴有關節的腫脹。

  3、疼痛是早期類風濕患者最為明顯的症狀,隨著病情的發展,疼痛的加劇,還可能是誘發功能障礙的重要因素。、風濕病的疼痛中,起源於關節及其附屬結構的疼痛最為常見,然而肢體和軀干部位的疼痛也可見於內髒和神經系統病變。

  該如何預防類風濕呢?預防類風濕主要有以下四點:

  一、保持樂觀的心態

  關節的疼痛、活動的受限、害怕關節畸形給患者很大的心理負擔並且產生自卑心理、封閉的心態。類風濕關節炎的治療是一個長久的過程,患者需要有充足的心理准備以及樂觀的心態,積極地、規范地治療,及早控制疾病,患者仍然可以正常生活和工作。這對預防類風濕很重要

  二、保持充足的休息

  處在急性期的患者需要的臥床休息,緩解期則需要適度運動和充足休息相結合。關節適度活動後再充足的休息,能減輕關節負擔。充足的休息還能促進患者機體功能恢復到最佳的狀態,增強患者的體質,減少感染發生,。這也是預防類風濕很重要的環節。

預防類風濕,樂觀心態很重要

  三、保持合理的飲食

  類風濕關節炎患者需要注意飲食結構,以高纖維、低脂肪、易消化、低糖低鹽的飲食為主。患者會因為關節疼痛、活動減少等因素可能影響食欲和消化功能,蔬菜水果含有大量的纖維素,可以有效的幫助患者改善腸道功能。

  四、保持適度的運動

  類風濕關節炎急性發作期,患者需要短期的休息。長期的休息、過度限制活動,關節、肌肉停用的結果會導致關節僵硬、肌肉萎縮,反而不利於健康。所以,慢性緩解期,患者需要做適度地運動,以保持病變關節的活動功能,以防止關節畸形和強直。

  1. 上一頁:
  2. 下一頁:
Copyright © 骨科信息網 All Rights Reserved