經過科學研究，人體的骨密度主要受一下因素影響：
1 種族：黑種人的骨密度一般高於白種人和黃種人。這與遺傳因素，生活環境以及飲食結構有關。
2 年齡：在35歲左右骨密度達到峰值。35歲以前，骨密度為上升階段；35歲以後，骨密度歲年齡的增長而下降。
3 性別：女性骨密度值一般較同年齡組男性的低；35歲以後隨著年齡的增長，女性骨密度下降的速度會明顯高於男性的下降速度。
4 體重：肥胖者骨密度值高於瘦弱者。
5 運動：運動員和體力勞動者的骨密度明顯高於長期臥床者。
6 營養：不同的飲食結構可影響骨密度，特別是食物中鈣、磷、蛋白質的攝入量對骨密度的改變有長遠影響。
7 生活習慣： 長期大量飲酒、吸煙、喝濃茶以及飲用咖啡者，骨密度有不同程度下降。
8 服用藥物：服用含鋁的抗酸藥物以及皮質激素等，也會影響骨密度。
