最近這半年，醫生發現他的病人裡，多了一個以前很少見的群體：她們大多為年輕女性，症狀多為左手無力，大拇指到無名指指尖麻木，握不住東西，大拇指活動時肌腱會痛等。而且，復發率很高。
“按以往經驗，引起這類症狀的往往是因為頸椎病，或是工作中過度用手如打字等，可這些女性基本不存在這些問題。”
直到一個多月前，一名護士也來找他看左手無力、指尖麻木的問題，才終於揭開了這類病人得病的病因。
她說，她原來用過iPhone4、iPhone5，半年前換了iPhone6Plus。手機她是每天寸步不離的，除了打電話，平時沒事的時候，就用手機上網、發微信、發微博、玩游戲，算算每天總有個三四個小時是花在手機上。睡覺前躺在床上，也要玩手機玩到累為止。她玩手機的姿勢，一般是左手握著它，右手在屏幕上點點劃劃。
“她說到這裡，我基本上已經可以肯定，她左手的毛病，就是長期握著尺寸不合適又重的大屏幕手機造成的！病名叫腕管綜合征和腱鞘炎。我讓她左手帶上支具，制動了2周。之後換回原來的iPhone5。果然，到現在，她的左手都是好好的。”
小手拿著大手機
為什麼會生病
一般情況下，我們的手有兩個最主要的位置：
一個是休息位，即手處於自然靜止狀態姿勢，我們睡著時手自然呈現的狀態，就是休息位。越接近休息位的手部工作對手部的勞損、影響相對越小。
第二個位置叫功能位。此時，手根據不同需要，能夠很快做不同動作，如張手、握拳、捏物等，但做這些動作有限度，腕關節背伸約在20-25度。
長時間保持或超越這個位置的活動就會引起手部、腕部的疲勞，出現腕管內腱周滑膜增生和纖維化、腕管容積減小、正中神經卡壓，從而導致手麻、無力等症狀。而手部長時間的疲勞也會出現相應手指肌腱腱鞘炎，引起疼痛。
手小的人如果一直單手握著大屏幕手機，她的拇指必須長時間保持外展張開的姿勢，整個手掌也都保持在超越功能位的位置上，短時間內沒有感覺，時間長了就會因此引起手及腕部的勞損。
手機寬度最好不要超過，虎口到食指中節的距離其實大多數女性更適合4英寸手機
以前玩電腦的多，患“鼠標手”的多，現在玩手機的多了，應運而生了“手機手”。選擇合適的手機寬度，是預防“手機手”的最好辦法。
