不良坐姿、睡姿會讓孩子或多或少有彎腰駝背現象，但很少有家長注意到孩子是不是存在“高低肩”。專家表示，5—15歲的青少年中有近5%的人會脊柱側彎，尤其是發育較快的高而瘦的女孩，但卻常因為“不痛不癢”而被忽視。
試衣發現高低肩
檢查竟是脊柱側彎
瑤瑤今年14歲，下半學期就要升初一了。在試衣服時總感覺衣服不對稱，仔細一看，孩子兩邊肩膀不一樣高。經醫生診斷，瑤瑤的高低肩是由“脊柱側彎”導致的。
所謂青少年脊柱側彎，一般指的是孩子的脊柱在發育過程中呈現出“C”形或“S”形的彎曲，導致脊柱側彎的原因有很多，包括不良坐姿、缺鈣、外傷、遺傳等。“其中，有80%左右的脊柱側彎發病原因並不十分明確，在臨床上稱為特發性脊柱側彎，這種情況近90%都是青春期女生，尤其是發育較快的、高而瘦的女孩，目前研究懷疑與女性的基因、激素水平有關。
長期側向一邊睡
也會導致脊柱側彎
脊柱側彎最常見於9歲至14歲的青少年，而且女孩發病率要高於男孩。主要因為這個時期，孩子的脊柱生長得非常快，一些不良的坐姿、睡姿都可能影響到脊柱。比如，青春發育期的女孩可能會因為胸部發育，甚至一些孩子長期側向一邊睡覺也會造成脊柱側彎。
據了解，人的脊柱從側面看，正常人是一條正常連線，從頸部到臀部有兩個S形彎曲；從後面看，脊柱是一條直線。“如果看到脊柱偏離中心線，向左右方向彎曲，雙側不對稱，雙肩不等高等，很有可能就是脊柱側彎，而外在的表現就是一側肩較另一側高，或者女孩兩側乳房發育不對稱、一側後背隆起、兩側下肢不等長等。”
專家提醒，輕微的脊柱側彎可能不會有什麼感覺，也不會影響正常生活，但是嚴重的則可能壓迫神經，進而影響心肺功能。
發現脊柱側彎
要盡早治療
脊柱側彎患者最好在14歲以前進行治療。除定期到醫院檢查外，家長平時可通過觀察來初步判斷孩子是否有脊柱側彎。讓孩子端坐著，雙手下垂，眼睛向前看，正常情況下孩子的兩側肌肉是對稱的，有側彎的孩子，往往是其中一側腰肌瘦小。此外還可觀察孩子有沒有高低肩、歪頭現象。
專家提醒，預防孩子脊柱側彎，不僅要養成良好習慣，端正坐姿、調整睡姿，家長還應鼓勵孩子多到戶外去運動。現在很多孩子不缺營養，但缺乏運動。適當的身體鍛煉不僅能幫助促進骨骼發育，還能從防止孩子缺鈣來減少脊柱側彎的可能。
