家住美林街道的陳小姐自稱是“人字拖”的頭號粉絲。據她本人介紹，她家裡曾有過近10雙的“人字拖”。夏天的時候，人字拖穿起來既方便又涼快，而且價格也不貴，一雙的售價只需二三十元，還顯得很新潮時尚。
前不久，為了趕公交車，陳小姐小跑了幾步。然而，突然感到右腳處一陣劇烈疼痛，她連走都走不動了。後來，經過醫生的檢查，陳小姐是由於長期穿“人字拖”導致腳趾長期用力，在跑步時腳趾受力增大，而直接導致了趾骨疲勞性骨折。
穿人字拖走路，需靠腳趾的力量夾起鞋子中間的帶子，帶動整個鞋子向前行進。而為了能更牢固地夾住鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來抓住鞋子，如果這種扭曲的狀態持續久了，就會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至導致神經發炎。建議每次別超1小時。不僅如此，由於人的腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，是腳部相對脆弱的部分，而穿“人字拖”會大大增加了腳弓及其周圍韌帶組織所承受的壓力，久穿有引發炎症的可能。
家住市區成功街的張女士已懷孕6個月了。懷孕的時候，張女士為了圖方便就買了雙人字拖，無論在家或上班都不離腳。前段時間，她感到腳後跟持續的疼痛，尤其是早上起床後疼痛的症狀愈加明顯，且還伴有腫脹。剛開始張女士以為是懷孕所導致的身體不適，沒想到後來疼痛越來越嚴重。後來，經過醫生的診斷，確診為跖筋膜炎。而導致張女士患上跖筋膜炎的罪魁禍首正是人字拖鞋。
一般來說孕婦懷孕之後，首先會導致體重增加，身體重心前移；再者，由於骨盆承受不斷成長的胎兒，也會使腰部及雙腿負擔加重。在這種情況下，長期穿人字拖走路，往往會需要彎曲腳趾以摳住鞋底，而這個動作將會造成過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，進而引發跖筋膜炎。此外，由於“人字拖”對腳踝沒有支撐，並不能很好地憑依在足部，容易打滑，對孕婦和腹中胎兒來說非常不安全。
鑒於孕婦特殊體質，容易形成腿部浮腫靜脈曲張，應選用柔軟舒適的平底鞋而非人字拖。
除了孕婦之外，兒童、生長發育期的青少年、老人、過度肥胖者、曾經患有腳部跟腱及骨骼疾病人群等也應該盡量避免穿“人字拖”，以免意外發生。在需要進行長時間行走、劇烈運動、爬山等情況下，也不適合穿“人字拖”。
