春季，不少市民因為寒冷和潮濕的天氣，頸椎病又犯了。事實上，頸椎病被人稱作頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。
據悉，我國50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正在患頸椎病，60歲左右的人患此病者高達50%，70歲左右的人幾乎達到100%。頸椎位於人體的特殊部位，一旦得病，不但危害頭頸，還可牽動全身。10～15%的頸椎病患者還會出現了下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、臥床不起的症狀。
既然頸椎病嚴重影響著人們的生活質量，那麼在生活中市民該如何防治頸椎病呢？沙頭街社區衛生服務中心的中醫生李國學向記者介紹，頸椎病屬於一種慢性病，與市民的工作狀態及生活習慣息息相關，所以在生活與工作中應該采取一些必要的方法，才能有效防治頸椎病。
一、定時改變頭頸部體位
輕微頸椎病患者，在生活中需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。李醫生建議，白領工作時要經常抬起頭並向四周各方向適當地活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。特別是伏案工作時不宜一次持續長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，加重加快頸椎的退變。
二、避免做重體力勞動
已經有頸椎病症狀的患者，應當減少工作量，適當休息。李醫生表示，症狀明顯的頸椎病患者，應當避免參加重體力勞動、提取重物等等，平常應當注意保護頸部，防止其受傷。
三、采用中醫浮針療法
如果頸椎病患者的症狀較重，除了應當停止工作，絕對休息外，還需要采用合適的醫療手段時行治療。李醫生表示，經過中醫學證明，浮針療法可以有效治療頸椎病，達到滿意的效果。浮針的治療原理是使用專用進針器，將一次性使用浮針彈射至患肌附近的皮下疏松結締組織，然後進行扇形掃散消除疼痛。浮針治療時，一般配合再灌注活動，增強效果。與傳統針灸相比，浮針療法既無痛感，效率與安全性也更高一些。
