在現代生活中，隨著生活水平的不斷提高，不少人由於不節制飲食，從而攤上了股骨頭壞死的疾病，就連一些明星也不例外。對於如何才能有效預防股骨頭壞死？相關專家指出，戒酒和控制體重很關鍵。
股骨頭壞死是股骨頭血供中斷或受損，引起骨細胞及骨髓成分死亡及隨後的修復，繼而導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、關節功能障礙的疾病。
對於一些較肥胖的人為什麼會易得股骨頭壞死疾病？骨科專家介紹，引起股骨頭壞死的病因很多，其中有兩條很重要，一是長期大量飲酒，二是身體肥胖。而股骨頭壞死是由於激素、酒精、外傷等因素破壞了股骨頭的血運而引起的骨細胞及骨髓細胞壞死的一種骨科疾病。病程漫長、治療困難，被醫學界公認為骨科頑症之一。如不及時診治，嚴重者會致殘。
如何才能有效避免股骨頭壞死來侵害我們的健康呢？最主要還是要做好預防的工作，只有進行了預防，才能有效遠離疾病的困擾。為此，相關骨科專家向我們介紹了以下的股骨頭壞死的預防方法：
1、參加運動鍛煉，應先做好充分的熱身及整理運動，不僅預防運動中扭傷、抽筋的發生，還防止髋部、股骨的損傷。
2、因為相關疾病必須應用激素時，在股骨頭壞死的預防時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
3、大家也要控制自己的體重，肥胖者患股骨頭壞死的幾率更高，這樣由於體重者的髋部磨損更大、更劇烈。
4、戒掉酗酒的不良習慣。飲酒和酗酒，尤其是酗酒，是造成股骨頭壞死的原因之一。脫離致病因素的環境，是預防的好方法。因為酒精的化學毒性，被人體組織吸收，造成股骨頭壞死疾病。
溫馨提醒：對於股骨頭壞死疾病的治療，關鍵還是在於盡早發現。因此，希望廣大朋友都能對此疾病給予足夠的重視。
