關節發出咯咯響，對於很多人來說並不重視，比如有時突然蹲下，膝蓋發出聲響，或者自己掰動十指時也都會發出響聲。但也有人表示，經常把手指關節弄響，手指關節軟骨會受到損傷，進而加速關節的退變，很有可能導致關節炎的發生，甚至有些響聲是某些疾病的早期信號，那麼關節咯咯響，到底是否正常呢？
偶爾無痛的關節響不需太擔心，但別刻意追求
專家介紹，人體關節處有肌腱、滑囊、關節軟骨等，所以在關節活動時這些組織會發生摩擦，從而就會產生彈響。一般大部分人的關節響聲非常輕微，難以察覺，只有小部分的關節松弛或缺乏鍛煉的人會發出咯咯響聲。
很多時候關節的響聲，處於生理性彈響，偶發、無痛，且不伴有關節功能障礙。我們在日常生活中常見的甩受臂或是掰手指等造成的響聲都屬於生理性彈響。但是專家表示，經常把手指關節弄響，手指關節軟骨會受到損傷，進而加速關節的退變，很有可能導致關節炎的發生，輕則長期忍受疼痛的折磨，重則手指的功能受到影響，留下嚴重的功能障礙。而且，經常捏響手指的後果是在疼痛之外，手指關節內會產生關節積液，使手指關節外觀變粗變大，在影響活動的同時影響美觀。
專家提醒：有些關節聲響需注意
一般來說，年輕人出現關節響以生理性原因為主，不需要特別處理；而年齡大的人一旦出現關節響，則更多要考慮局部是否有病變。
專家指出，對於肩膀發生響聲的情況，35歲以下主要是由於脫臼引起，35～60歲之間，帶疼痛的聲響，則很可能患了肩關節夾擠症候群。對於60歲以上的人來說，如果有疼痛感，可能是關節炎所致。
對於肘部扭動的響聲。如果是胳膊肘內側發出聲響可能是尺骨神經脫位，需手術解決。
對於腳踝活動時的響聲。很可能是扭傷，通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。
對於膝蓋關節響聲。如果走路疼痛並發出聲響，可能發生了軟骨撕裂。如果是關節內側響動，並伴有隱痛、特別難受的感覺，很可能是關節炎。
下巴軟骨活動響聲。頭部後仰時，下巴骨骼之間的軟骨活動會導致響聲。如果伴有疼痛，很可能是颞下颌關節功能紊亂。
