肘關節脫位是一種常見的骨外傷疾病，又叫肘關節“脫臼”，主要是指肘關節面失去了原有的對合關系。肘關節脫位可引起肘關節疼痛、腫脹及關節功能喪失，所以傷後需要進行急時處理，肘關節復位後還要進行系列的康復鍛煉，以保障肘關節功能的恢復。
在日常活動中，如何預防肘關節脫位的發生？肘關節脫位多屬於外傷性的，所以我們可以提早做好預防：
1、運動鍛煉前，應做好預備活動，比如做些環繞、伸展活動，讓各個關節部位得到充分的活動。
2、參加溜冰、滑雪等危險活動時，應做好肘部、膝部的保護，以免發生摔傷導致關節脫位。
3、活動前，檢查好器械及地面情況，要盡可能避免發生滑倒、摔傷，這也是預防肘關節脫位的有效措施之一。
肘關節脫位後的康復護理介紹就這麼多，希望能給大家帶來一定幫助。肘關節脫位本身並不嚴重，與骨折相比康復的會更快些，一般不會遺留太多問題，但這些都是在及時的治療和合理的護理前提下。
