小吳是一個多年的風濕患者，雖然經過了一些必要的常規治療，但是他的病情也沒有好轉。在多次復診的時候醫生都提醒小吳要做好自我護理，但是小吳都沒有在意。這就導致了他風濕治療的效果不明顯。那麼小吳在平時應該怎樣正確的進行自我護理呢？
首先醫生告訴小吳，他應該在日常保持一個平和的心態，這對鞏固治療效果是特別有益的。風濕患者要對疾病有一個全面客觀的認識，要做好充足的心理准備來應對風濕疾病的折磨。對於風濕的反復發作和遷延難愈，風濕患者要保持一個積極樂觀的心態，樹立戰勝病魔的堅定信心。風濕患者要保持精神愉快，樹立對生活的信心，抽空進行娛樂活動，要勞逸結合，進行適當的運動。風濕病的日常保健還要注意個人衛生，少到人群密集的地方，居家通風，避免感冒。
其次小吳在日常應該保持科學的飲食習慣，家人也要注意給小吳提供合理的飲食。通過合理的飲食來緩解病情減輕病痛是風濕患者的明智之選。患者要攝入高維生素、優質蛋白質、清淡的平衡膳食，禁忌暴食和避免進食刺激性強的食物，禁煙酒。對於痛風患者應注意不吃含嘌呤量高的食物，不吃不衛生的食物等均屬於風濕病的日常保健。最後風濕患者要經常關注自己的病情變化，一旦出現身體的異常表現要及時去醫院就診，采取有效的治療方法。
通過以上這些方法的合理采用，相信小吳可以取得理想的風濕的護理效果，這對穩定病情，緩解病症都是特別有益的，因此，小吳在以後的治療過程中應該重視發揮護理工作的積極作用。
