使用平板電腦預防頸椎受傷

 　　長時間使用平板最好把它立放在面前

  　　新華社電 美國華盛頓州立大學研究人員在《人類工程學》雜志上發表文章說，當人把平板電腦平放在面前或膝蓋上時，為了看清楚屏幕，需要彎下脖子，此時，頸部肌肉受到的力是平時的三到五倍。長時間這樣會引發背痛、頭痛和一系列問題。     　　先前也有類似研究說，把頭前傾60度看手機屏幕相當於在頸椎上增加27公斤力，等於扛著一個7歲孩子。因此，長時間使用平板時，最好把它立放在面前，看書也是如此。     　　研究人員說，人最好能養成保持良好坐姿的習慣。坐得端正能令身體裡的血液充分流動，促進消化，甚至能消除抑郁情緒。