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強直性脊柱炎患者的具體運動方法

  強直性脊柱炎患者的具體運動療法有以下幾種:

  強化伸背肌的運動:練習時可利用器械也可徒手操練;俯臥位及仰臥位姿勢下活動兩臂及兩腿。

  頸部體操:前傾、後伸、側屈、旋轉等各個方向的運動。

強直性脊柱炎患者的具體運動方法

  髋關節運動:股伸肌和外旋肌的訓練,隨著肌力的增加可進行抗阻運動,在水中練習可能更好一些。

  游泳和登山運動:強化背伸肌、肩外展肌和外旋肌、髋外展肌和外旋肌、膝伸肌等功能。登山運動還可使呼吸加深,胸廓活動加大,促進心肺功能,也有利於防止脊柱屈曲變形。

強直性脊柱炎患者的具體運動方法

  支具的使用和手術矯形療法:背肌明顯攣縮或進行性變形可短期試用背心式支具。髋關節畸形強直嚴重影響步行功能者,可考慮矯形術或人工關節置換術。脊柱畸形可使用楔形切骨術。

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