強直性脊柱炎大家都不陌生了，是現在發病率很高的疾病，這種疾病給患者帶來的傷害是很大的，患者一定要多加的注意，及時的進行治療，並要做好護理的工作，那麼強直性脊柱炎患者如何保健呢?
現在很多人睡的床都是柔軟的，但是對於強直性脊柱炎患者來說，不適合睡軟床，床鋪應該硬一些，硬板床則由於其平面硬，使軀干在乎臥時不能彎曲，強制脊柱呈生理位，從而會對預防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告強直性脊柱炎病人，一旦患病，必須睡硬板床，並在可以忍受的情況下盡量保持不用枕頭、仰臥睡姿，以防止畸形。
針對強直性脊柱炎患者如何保健這個問題，專家指出除了不能睡軟床之外，患者也不應該蓋過於厚重的被子，床鋪和被子盡量保持干燥。而且盡量不要與兒童同閒睡覺。以免受到意外碰撞。強直性脊柱炎患者朋友可以在睡覺前進行一些小按摩，這都能讓自己感覺更舒服。
由於強直性脊柱炎的治療時間較長，患者要保持良好的心態，樂觀的面對疾病，在平時要多參加一些社交活動及適量的體育運動，也有助於改善心情，控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者，幫助其樹立戰勝疾病的信心。從而更快、更好的恢復身體健康。
強直性脊柱炎病情復發都和患者在生活中沒有做好疾病的護理工作，沒有聽從醫生的勸告，從而引起疾病的復發，給患者帶來更大的傷害，所以大家在平時要多了解強直性脊柱炎患者如何保健，對自身的一些變化密切關注，出現一些不適的症狀，在經過調理後還不見好轉就要立即就醫，避免病情惡化，給患者造成更為嚴重的危害。
