據英國日前報道，英國曼徹斯特都會大學的研究人員發現，從小開始打網球或從事其他體育運動的孩子，骨骼力量增加了63%，從而降低了他們老年時身體虛弱的風險；這一效應對骨骼的保護作用比他們成年後再進行鍛煉要大得多。
研究人員通過與英國草地網球協會合作，對148名9~90歲的網球愛好者調查後發現，從小就打網球的人上臂骨力量比其他人高40%~63%。研究成果表明，童年時期是增強骨骼力量的關鍵時期，在這個階段通過多運動來增強骨骼力量，能避免老年時發生骨折，從而提高晚年的生活質量。
不過，孩子的身體發育需要一個過程，因此，網球等較劇烈的運動最好10歲後再開始，以免過度運動，影響孩子健康成長。
