類風濕性關節炎是一種以關節滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反復發作，可導致關節內軟骨和骨的破壞，關節功能障礙，甚至殘廢。因此，了解類風濕性關節炎的病因與常見症狀，做好類風濕性關節炎的預防也尤顯重要。
類風濕關節炎的常見症狀：
1、僵硬：具體表現為清晨起床後或者是休息較長時間後，如果有風濕性關節炎，就會出現關節呈膠粘樣僵硬感，活動後方能緩解或消失的情況。晨僵在類風濕關節炎中最為突出，可以持續數小時，在其他關節炎則持續時間較短。
2、疼痛：風濕一旦發生就會給患者帶來嚴重的疼痛感，患者要注意當出現疼痛時，要首先判斷疼痛部位，必須分清局部病變引起的疼痛與系統性病變引起的廣泛性疼痛的區別。
3、乏力：風濕病患者會出現肌力下降或喪失導致乏力現象。乏力是否對稱、是中軸性還是外周性分布，對疾病的鑒別診斷非常有用。
預防類風濕性關節炎的方法：
1、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
2、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質疏松症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標准，要逐漸減輕體重。
3、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
4、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
5、冬季清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運動。在寒冷的冬天，要注意保暖，關節疼痛時可以試試熱水浴，減輕疼痛。
