早預防：
頸、腰椎病屬於常見病、高發病，症狀多樣、原因復雜。專家表示：“保護好我們的頸腰椎，應堅持不久坐或不久站，提重物時應先屈膝，用腿部力量站起，還要注意頸腰背部保暖，免受風寒，以及加強鍛煉等。”同時，一旦出現了異常症狀應及時到正規專科醫院就診。 早診斷：
很多疾病都可能出現與頸、腰椎病相類似的臨床症狀。因此，科學診斷頸腰椎病，必須結合臨床症狀和影像學的檢查方法。專家建議：“隨著現代人工作壓力的增大和工作方式的改變，頸、腰椎病的發病率不斷增高，發病年齡也趨於年輕化，頸、腰椎病不再是中老年人的專屬。若發現自己有腰痛及腿部牽扯性疼痛，腰部痙攣劇痛，下肢放射性痛，小腿或腳面有疼痛、麻木感、坐骨神經痛、走路“踩棉花”、脖子發僵發硬、頭痛頭暈等頸腰椎病相關症狀，應及時去醫院做X線、CT、核磁共振及其他檢查，明確病症，針對治療。”
早治療：
大多數患者對於頸腰椎病習慣自行購藥盲目治療，導致病情延誤。專家說：“一般患者病情較輕時可以采用中醫保守療法治療；如果經檢查病情已經比較嚴重了，就必須采取微創治療康復了。”
