（“骨質疏松關愛大使”郎平、輝瑞市場部經理盧天華女士與北京衛視節目中心副主任李利影共同啟動2014鈣爾奇“骨動中國，全民加骨勁”活動）
3月14日上午，一場春雨夾著些許涼意洋洋灑灑地降落在”花城”廣州，但這也沒有澆滅中華廣場上聚集的老人們排隊檢測骨密度的熱情。這正是由中國健康促進協會主辦，全球鈣制劑領導品牌鈣爾奇、北京衛視《養生堂》協辦的2014年 “骨動中國”大型公益活動為花城人民帶來的第一份溫暖。
（2014鈣爾奇“骨動中國，全民加骨勁”首站——廣州站，廣州市民踴躍參與骨測，為健康生活“加骨勁”）
骨質疏松不再是老年病 年輕人也需警惕35歲骨量“警戒線”
在今天的活動現場，兩位嘉賓最吸引大家的關注，一位是“骨質疏松關愛大使”郎平，另一位是廣東省醫學會骨質疏松分會主任委員鄧偉民。
活動現場，在“骨勁”會診室這一特別環節，“骨質疏松關愛大使”郎平與《養生堂》欄目主持人悅悅組成的“郎悅”組合，接受了骨密度檢測儀的挑戰，現場比拼起了骨健康。檢測結果為，現年54歲的郎平骨密度指數為0.1，而悅悅骨密度指數僅為﹣1.0。鄧偉民教授專家評判，郎平的這個數值在與她同年齡段人群中，屬於優良水平；而悅悅的骨密度數值表明骨量正開始流失。
（2014鈣爾奇“骨動中國，全民加骨勁”啟動儀式上，“郎悅”組合PK骨密度，悅悅接受骨密度測試）
專業數據顯示，人在35歲左右骨量達到最高峰值，之後就會逐漸減少，曾被視為“老年人專利”的骨骼健康隱患，如今正不斷“突破”年齡限制，悄然侵襲著年輕一族。骨骼健康應該是各個年齡段人群都應重視的問題。“就像往銀行裡存錢，你年輕時存得越多，老來時就不用擔心花費。”鄧偉民教授提醒年輕人，一定要改正自身的一些不良生活習慣，譬如缺乏日曬、很少運動、營養攝入不均衡、喜飲碳酸飲料等，這些都是危害骨骼健康的罪魁禍首，他建議年輕人及早行動起來，積極預防骨質疏松。
（廣東省醫學會骨質疏松學分會主任委員，廣州軍區廣州總醫院高級醫療中心主任、主任醫師鄧偉民點評“郎悅”組合骨密度測試）
為引導更多人從當下開始關注骨骼健康，“骨質疏松關愛大使”郎平、鈣爾奇、《養生堂》一同發起號召——各個年齡段人群都要行動起來，及早關注骨骼健康，養成定期骨測、足量補鈣，以及健康的生活方式，為生活“加骨勁”！
存骨本、加骨勁需要做到三個關鍵點
第一，足量補鈣。調查顯示，中國城市居民平均每日鈣攝入量只有400毫克左右，僅為推薦鈣參考攝入量的1/2，國人每日鈣缺口高達600毫克。補鈣是各個年齡段人群都應關注的問題，要把握補鈣黃金期，現在補、將來用，遠離骨骼健康困擾。
第二，最好一年做一次骨測。鄧偉民教授指出，骨質疏松症在早期一般沒有症狀，所以定期的骨密度檢查非常必要，一般人最好一年做一次骨測。骨測所得出骨密度指數被稱為T值，T值在+1和-1之間表示骨密度正常；T值在-1和-2.5之間表示低於正常范圍，屬於骨質流失階段；而T值低於-2.5表示已經患有骨質疏松症。因此，及早篩查、及早防治，將有效抵御骨質疏松的侵襲。
第三，健康的生活方式也不容忽視。每天抽出30分鐘享受陽光、進行適當的戶外運動，如每天堅持多走一段路、多爬一次樓，哪怕是一套簡單的健骨操，也有助於骨骼強健。預防骨質疏松是一項漫長而艱巨的任務，最重要的還是要做到持之以恆，防范於未然！
