原來，引起人體骨質疏松的原因很多，老年患者中以原發性骨質疏松症最為常見，對於這種情況，補鈣是沒錯的。而張大爺的骨質疏松，是甲狀旁腺功能亢進引起的。甲狀旁腺隱藏在頸部甲狀腺的側葉後，有上下兩對，如綠豆大小，如果它分泌過多激素，骨骼裡的鈣就會“跑”到血液裡，於是，全身骨骼就發生了骨質吸收、脫鈣這些改變，引發骨質疏松。同時，甲狀旁腺激素還可以加快小腸對鈣的吸收。於是，血鈣不但不降低，反而增高。如果檢查，可能還會發現尿鈣排出增多，有時還會出現尿路結石、消化性潰瘍、急性胰腺炎等。而這時大量補鈣，就等於讓病情雪上加霜。
因此，中老年人出現腰背疼痛，不僅要檢查骨密度，同時也要檢查一下血鈣等指標，明確骨質疏松的原因，不要盲目補鈣，以免增加其他風險。
對於骨質疏松的預防應該從改變不良生活方式做起。吸煙會影響骨峰的形成 ，過量飲酒不利於骨骼的新陳代謝，因此，最好戒煙限酒。此外，運動中肌肉收縮、直接作用於骨骼的牽拉，有助於增加骨密度。老年人可堅持每天鍛煉半小時左右，比如散步、打太極拳，身體條件允許的話還可以游泳。運動時間開始時短一些，然後慢慢增加，逐漸延長。
