骨關節炎飲食注意

概 述

骨關節炎其實是一個統稱，可以發展為多種的骨科疾病，包括退化性關節炎、骨關節炎及肥大性關節炎等。是因為關節發生了退化，導致了關節的軟骨被破壞而造成了退化，這種疾病多發生在老年人的身上，這是一種慢性疾病，關節的退化是需要經過一個漫長的過程的，可能就是數十年，而且每個人的病狀可能都不同，早期是沒有任何的症狀的，後期才會有一些隱痛，然後慢慢就會好轉。

步驟/方法：

1骨關節炎的患者平時應該多吃一些高蛋白質高熱量而且容易消化的食物，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，還有生冷的食物比如說冰棒之類的就應該要少吃，油膩肥胖的食物也應該要少吃，比如說肥肉，炒菜不要放太多的油。

2飲食不可以沒有規律，當然也不需要一日多餐，重要的是能夠定時定點的吃飯就可以了，做出來的食物不可以太硬也不能太冷也不要太熱，適宜就可以了，患者的飲食可以多吃一些清淡的食物，比如說小米粥之類的。

3切忌不要食欲不振，可以經常性的換新菜吃，吃清淡的食物可以使得腸胃更好地進行消化，不容易增加腸胃的負擔，每周可以制定一個不重樣的菜譜，這樣就不會出現食欲不振的情況了。

注意事項：

可以多喝一些排骨湯，飲食千萬不要偏食，葷素應該合理的搭配，患者平時不應該太過操勞，一定要多注意休息，才能讓病情好轉，同時別忘了藥補就行了。