健康的身體不管對誰來說都是非常重要的，只有擁有了一個健康的身體才能安心的去做一些其他的事情，但是在現實的生活中疾病是不可避免的，說起骨質增生大家一定都非常的熟悉，這是一種發病頻率比較高的疾病，如果得了這個病需要及時的到正規的醫院去治療，骨質增生要注意什麼?還要注意日常的護理和飲食，這是非常重要的，只有健康的飲食和好的生活習慣配合積極的治療效果才是最好的。
1骨質增生要注意什麼?這個是需要患有骨質增生的人去重視的，對於此類患者要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發展。
2骨質增生的患者在恢復期間，一定要做好保暖工作，盡量避免受風，否則對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛煉，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時變換一下姿勢。
3骨質增生要注意什麼呢，此類患者在飲食上一定要多加注意，不要吃辛辣和刺激的食物，患者應禁食含磷類飲料及發酵食品，如可樂、奶茶、酸奶、面包、饅頭等，以延緩疾病的痊愈。也不要吃柳橙類水果，同時不要飲用刺激性飲料，如橙子、橘子、糖果、咖啡、酒等，因為這些物質可擾亂體內礦物質平衡，進而不利於疾病康復。
4骨質增生要注意什麼?患有骨質增生的人最好要多吃一些含抗氧化劑的食物，如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、馬鈴薯、包心菜等，.患者宜食具有補腎益髓的食物，如胡桃、黑芝麻等。合理服用，可起到強筋壯骨功效，進而可抑制骨質增生的發展。
任何一種病對身體的傷害都是非常大的，如果不慎患了骨質增生這個病一定要注意去及時的治療，還要注意自己的飲食和治療中的護理，這對於一個病人的身體康復是非常關鍵的，患者一定要引起重視。
