怎樣緩解風濕疼痛

概 述

現在有很多的中年人有風濕病，一旦到了雨天的時候，風濕的地帶就會感到疼痛。我媽媽也是有風濕病的人，一下雨或南風天就會腳疼。後來我知道了幾種方法能緩解疼痛的，現在給大家介紹一下。

步驟/方法：

1首先呢就是有風濕病的人因為怕寒冷怕潮濕的所以要讓有風濕病的人住在有陽光的，干燥的，空氣能夠流通的地方啦。這樣有風濕病的人就不會容易受到寒濕侵襲啦。

2其次呢就是有風濕病的人的被子要經常曬太陽，保持被子的微微暖和度，還有就是不能讓風濕病人睡在風口，因為這樣夜晚容易受涼的。有風濕病的人應該都要用溫水洗手洗臉。這樣能保持暖和度。這樣就能緩解風濕疼痛啦。

3最後呢就是晚上睡覺的時候有熱水泡腳，這樣有助血液循環。睡覺的時候也能睡的更好。血液流通順了，腳也暖和了，風濕病也就能緩解了。

注意事項：

少吃點辛辣刺激的食物，還有生吃食物。不要受涼了。