骨骼停止發育了怎麼辦

概 述

一般來說，女孩到了18歲之後就會停止長高了，男孩到20歲也會停止長高的，有些人會對自己的身高很不滿意，那麼我們要怎麼做才能讓骨骼延遲停止發育呢？

步驟/方法：

1如果你想長得更高，那你可以服用一些高鈣的藥物。可以吃一些專門補鈣的藥物，最好是吃國質家認准的有品牌的，如果吃一些不好的不僅對身體沒有幫助，反而可能還會對身體造成不好的影響。可以吃蓋中蓋等牌子的鈣片。

2如果你想長得更高，那麼你在吃的方面也要特別注意，每天早上、中午、晚上，我們都要吃一些對骨骼發育有幫助的食物。比如說可以吃一些蛋白質較高的豆腐、魚、等。

3我們還可以多做運動。大家應該都知道運動是可以促進骨骼發育的，比如打籃球可以，跳起來摸摸籃板。每天早晚跑跑步。都是可以幫助骨骼發育的。

注意事項：

當在你長身體的時候，喝酒是不能多喝的，煙是不能抽的。