關節炎患者飲食需要注意哪些

概 述

關節炎是一種比較常見的慢性疾病，經常見於一些中老年人身上，患這種病的人也是非常的多，那麼關節炎患者在飲食上面需要注意些什麼呢？

步驟/方法：

1豆類的食物因為還有大量的鈣物質，所以對人體的骨骼會有強健的作用，所以經常的吃點豆類食品，比如大豆、黃豆、豆漿等等，都會對人體關節炎的患者非常有效。

2甜椒所含的維生素C很多，也含有一些維生素B和葉酸，多吃點甜椒可以有效緩解關節炎帶來的疼痛，甜椒存放的方法要是需要隔絕氧氣、低溫保存。需要注意。

3蝦也是非常受歡迎的一種食物，含有大量的維生素D，能夠提供給人體所需的維生素，甚至是比牛奶的都高，所以是對治療關節炎一個非常好的食物。

注意事項：

關節炎的患者在日常生活要注意作息規律，保持良好的睡眠，休息好。