隨著大家對電腦的依賴和癡迷，以及最近很多工作性質的改變，越來越多的人喜歡在辦公桌前辦公，在空調的舒適環境下，人們逐漸得上了類風濕性關節炎，類風濕性關節炎是一種慢性病，屬於自身免疫病，風濕性關節炎最典型的症狀就是關節和肌肉的疼痛，嚴重影響了患者生活，在現在治療的方式比較有限，風濕性關節炎患者飲食上也需要注意，那麼得了類風濕性關節炎，我們吃些什麼東西能夠有效地控制類風濕性關節炎。
1在飲食方面我們應當注意節制。飲食的應當適當適時，在吃飯的時候應當注意食物的軟硬或者師傅容易消化。不能夠因為擔心自身體質虛弱、營養不夠而出現暴飲暴食，從而增加了脾胃負擔，危害到自身的消化功能。從而增加了類風濕疾病的發病率。
2風濕性關節炎的患者一般為老年人，因此飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常會受到病痛的折磨，又長期的藥物治療，腸胃受到了很大的損傷。在病發作時，更疼痛難忍，因此食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。清淡的食物對我們的腸胃也是有極大的好處，因此我們在治療的過程中要少使用油膩的食物，多吃清淡的食物。從而達到保肝護胃的效果。
3用正確的方式來看待食物和藥物補品的區別。無論是食物補法或者藥物補法對類風濕性關節炎的患者來說都是有利的，但是必須根據患者的年齡或者患者自身的脾胃腸道系統來規范。如牛奶、豆漿、巧克力等營養佳品，要根據個人的體質來確定食用的多少。
4注意飲食宜忌。風濕性關節炎患者的治療和康復的病程較長，如果患病後忌口太多，常年累月的情況下，很容易影響營養的吸收，對疾病的治療和康復反而不利。一般的慢性類風濕性關節炎不需要忌口，但是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不適宜食用蝦蟹等海產品以及辛辣的食材，盡量少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。
通過上面的介紹，我們了解了在類風濕性關節炎的時候，我們應當吃的東西，但是，類風濕性關節炎的預防往往大於治療，因此我們應當在平時的生活中注意，多運動，不要總是在電腦前坐著，適當的運動對我們的身體有莫大的好處，因此，在飲食的同時運動也同樣重要。
